现如今，随着社会压力的增大，癫痫病的患者越来越多，这对神经系统病症来说，是极其难根治和预防的。因此多多学习关于癫痫的相关知识才能更有效的预防疾病。

要求一：注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

要求二：　如果有条件，癫痫病儿中午很好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。

要求三：按时睡眠，对于癫痫病甘南治羊羔疯很*医院儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。

要求四：睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠、觉甘南治羊羔疯很*医院醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

要求五：癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药甘南治羊羔疯很*医院物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

很后，医生提醒患者，其实儿童癫痫的症状的表现形式是多种多样的，一个患者可以有多种发作形式。但对同一病人来说，每次发作的情况都是类似的，这是癫痫另一个重要特点。