癫痫是比较常见的一种脑部疾病，它给患者带来很大的危害，癫痫病大发作对于我们来说是非常严重的，因为大发作会严重的损伤大脑，发病非常突然和急促，如果不能及时的采取措施进行预防的话，会给患者带来生命危险。那么，如何预防癫痫的发作，下面我们就一起来看看吧。

首先，用药不当引起癫痫。每个人都不可能一生都不得病，如果用药不慎，或者服用药量过大，会对神经系统及脑部产生刺激，从而引起癫痫发作。这就要求我们在日常生活中要谨遵医嘱，按时按量的用药。

其次，饮食无节制，睡眠无规律。暴饮暴食常常是癫痫病发的直接原因，所以，要按时吃饭，很好定量，不要吃生冷、刺激性较强的食物。另外，充足的睡眠也是十分重要的，不能无休止的熬夜，及时在寒暑假期间，也尽量要保证一个规律的作息。

再次，情绪起伏变化大。很多癫痫病人遭到社会一些用人单位的歧视，甚至谩骂，找不到工作，这给癫痫患者心理造成了严重的阴影，使他们产生落寞自卑感;另外，寒暑假是青少年放松的时间，同时也是癫痫病发作的高峰期，很多患者长时间看电视、玩游戏，受到强光强音的刺激，作息时间打乱，饮食不规律等，这些都是直接导致癫痫发作的原因。

很后，过量运动，参加激烈运动。这些更是不可取的，激烈运动会使人呼吸加快，神经兴奋，很可能引起癫痫的发作。适量的运动有益于患者的身心，不仅能强身健体，赶走疾病还能充分体现患者的社会价值和自我价值，培养他们积极向上的心理，在癫痫病治疗过程中，拥有一个好的心情是康复的基础。家人要多陪患者谈心，多引导他们，鼓励他们，帮他们树立治疗的信心;另外生活方面，也要多照顾患者，无论心理上还是身体上，都不能让患者过度疲劳，让他们感受到家人对他们的爱与关怀，感受到家的温暖。

希望以上的相关介绍能够对大家有所帮助。温馨提示：有脑外伤和高龄产妇是发生癫痫的高危人群，这两类人是我们需要多注意观察的对象。如果说出现以上的情况，需要及时的到医院治疗，预防不能够完全的杜绝癫痫的发作，但是却能够降低发病率。